《法轮功》第三套功法:贯通两极法(视频+文字+图解+炼功音乐)

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法轮功第三套功法:贯通两极法 (视频)

法轮功第三套功法:贯通两极法 (文字+图解)

动作图解-贯通两极法

功理:贯通两极法是将宇宙之能量和体内之能量混合贯通之法。炼这套功法时,吐纳量很大,可使修炼者 在极短的时间内达到净化身体的目地;同时,还可在冲灌中开顶,也能在冲灌中打开脚下人体之通道。手随体内之能量和体外机制上下而动。上冲之能量,冲出头 顶,直达宇宙最上之极处;下灌之能量,从脚下冲出,冲到宇宙最下之极处。能量从两极返回后,再向反方向发出。往返共做九次。

完成九次单手冲灌后,再双手同时冲灌,又完成九次后,双手在小腹处顺时针推转法轮四次,将体外之能量旋回体内。结定印,收势。

在炼贯通两极法之前,想一下自己是两根高大的空筒子,顶天立地,高大无比,有助于能量贯通。

诀:

净化本体,法开顶底;

心慈意猛,通天彻地。

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图3-1                                      图3-2

预备势──双脚与肩同宽,自然站立,两腿稍微弯曲,膝胯两处成滑溜状态,全身放松,松而不懈。下颏微收,舌抵上腭,牙齿微微离缝,嘴唇闭上,双目微闭,面带祥和之意。

两手结印──(如图3-1)。

双手合十──(如图3-2)。

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图3-3                                 图3-4

单手冲灌── 由“合十”起势。做单手上冲下灌动作。手随体外气机缓缓而动,体内之能量随手上下而动(如图3-3)。男先左手向上,女先右手向上。手从头侧前方缓缓上 冲,冲出头顶;同时,右(女左)手缓缓下灌,与另一只手交换冲灌(如图3-4)。两手掌心对着身体,与身体不超过十厘米的距离。全身放松。手一上一下算一 次,共冲灌九次。

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图3-5                              图3-6                       图3-7

双手冲灌──当单手冲灌做完时,左手(女右手)在上等待,另一只手提上来,就是说,两手都处在上冲的位置(如图3-5),再以双手同时下灌(如图3-6)。

双手冲灌时,手掌心对着身体,与身体不超过十厘米的距离。一上一下算一次,共冲灌九次。

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图3-8                               图3-9                              图3-10

双手推动法轮── 在完成第九次双手冲灌时,两手从头上经过头、胸往小腹处下落(如图3-7)。双手下落到小腹处时,两手在小腹处推转法轮(如图3-8、3-9)。男左手在 里,女右手在里,手与手之间,手与小腹之间距离为二至三厘米,顺时针方向推转法轮四次,将体外之能量旋回体内。推转法轮时双手不要超出小腹范围。

两手结印──收势(如图3-10)

炼 功 音 乐

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